A todos nos toca estar adentro en estos momentos. Hemos continuado apoyando el hashtag #juntosesperamos, ya que nuestra mente y espíritu es fuerte y está en nosotros, poder.  Muchas veces lo mejor para aceptar, es comparar. Les recuerdo que no somos ni los únicos, ni los primeros en estar adentro por largos momentos. Podemos relacionarnos con astronautas o submarinistas quienes por su propia voluntad viven encerrados durante meses. Ellos saben muy bien lo que es vivir de esta forma y aquí compartimos algunos valiosos consejos.

Es una misión

La sensación de estar en una “misión” es primordial para mejorar tu estado de animo. Entender que esto va a pasar y tienes un propósito para estar adentro.  Así como ellos se lanzan en cohetes o submarinos, nosotros en nuestras casas nos enfocamos en nuestra misión de protegernos y a nuestros seres queridos.

Crea tu Ritmo

Es importante darle ritmo a nuestros días.  Comienza a construir algo y dale un tiempo en tu mente para ir poco a poco trabajándolo. No se recomienda llevar un calendario, ni contar los días, si no enfocarnos en crear y lograr. Claro, es importante hacer un análisis realista de la situación de cada familia, somos todos diferentes. La satisfacción al final del día dependerá del ritmo correcto para ti, tomando en cuenta las actividades entre vida personal y profesional, y su equilibrio.

Ten muchos espacios dentro de tu espacio

Así como han visto en forma de chiste la sugerencia de dividir tu casa para irte de “chinchorreo”, no estamos tan lejos de esa realidad. Podemos crear nuevos espacios, redecorar áreas y mover muebles para llenar nuestras necesidades. Lo importante es atender cada actividad en su lugar, para así lograr el sentido de mayor distribución de espacio y reducir la sensación de confinamiento.

Es tiempo para la creatividad: solo o acompañado, asigna tu área de ejercicios, organiza tu cocina, crea tu área de lectura o arte,  busca el rincón para el café mañanero, escoge una mesa para crear proyectos y otra para comer, entre otros.

Si no tienes suficientes muebles, tira cojines en el piso, crea tu propia banqueta con materiales que tengas, intégrale accesorios, plantas o lo que tu imaginación pueda crear. Recuerda que cuando acabe todo esto ya no tendrás tanto tiempo para hacerlo.

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